성관계로 인한 트러블로 고민해 본 여성이라면 주목. 오늘은 여성의 성생활에 영향을 미치는 요소 3가지를 정리했어요. 혹 성관계에서 어려움을 겪고 있다면, 의외의 지점에서 실마리를 찾을지도 몰라요.

이런 사람이라면 필독🙂

• 성생활이 만족스럽지 않은 여성
• 연인과의 관계에 트러블을 겪었던 여성

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여러분은 연인과의 관계에서 편안함을 느끼나요? 만약 매번 상대와 거리 조절에 실패한다면 곱씹어볼 내용인데요. 2020년 BMC 여성 건강 20호에는 애착 유형이 성기 만족도, 나아가 성적 만족도와 연관이 있다는 조사결과가 실렸어요.¹

오스트리아의 한 의과대학에서는 의과대생 여성 294명을 대상으로 온라인 설문을 진행했는데요. 문항은 성기 만족도와 성 문제에서 힘들었던 경험에 대한 질문으로 구성됐어요. 또한 가까운 관계에서의 관계 구조에 대한 경험을 묻는 것으로 애착 관련 불안과 회피 수준을 측정했죠.

그 결과 관계에 안정감을 느끼는 여성에 비해 관계에서 불안도가 높은 경우, 즉 불안 애착의 경우 성기 만족도가 떨어졌어요. 곧 연인 관계에서 유독 초조감을 느끼고, 상대가 떠날까 봐 두려워한다면 자기 몸에 대한 확신도 그만큼 낮을 수 있다는 걸 암시하죠.



몸에 대한 자신감은 성생활에도 영향을 미치는데요. 2016년 9월 ‘Sexual Medicine’ 4호에 실린 한 연구는 한 달에 최소 1회 이상 섹스를 하는 18~25세 여성 88명을 대상으로 성 기능과 몸에 대한 인식의 관계를 조사했어요.² 설문 외모에 대한 자체 평가, 자신의 외모에서 느끼는 감정, 그리고 그러한 생각으로 인해 성적인 행동에 영향을 받는 정도 등 총 3가지 섹션으로 구성됐죠.

첫 번째는 ‘배가 너무 나왔다고 생각한다’ 같은 인지적 항목으로, 두 번째는 ‘사진 속 내 모습이 맘에 든다’ 같은 정서적 항목으로, 마지막은 ‘섹스 도중 허벅지가 실제보다 퍼져 보일까봐 신경 쓰인다’처럼 성적인 행동 중에 느끼는 제약감이 내용으로 포함됐죠.

그 결과 외모에 대해 과도하게 의식할수록 데이트에서 성적인 행동을 하는 데 제약을 느꼈어요. 다른 이들도 자신의 외모를 나쁘게 평가한다고 생각했고, 성적으로 흥분하는 데도 애를 먹었죠.³ 오르가즘은 그저 먼 얘기. 결국 자극적인 스킨십을 하더라도 외모에 대해 걱정한다면, 성적인 스위치가 켜지는 게 쉽지 않다는 걸 짐작할 수 있었어요.



관계 만족도에 영향을 미치는 세 번째 요소는 바로 성 지식인데요. 이란의 한 보고서는 결혼 관계에서 성적 만족도가 중요하다는 인식과 성적인 불만족이 남성보다 여성에게서 더 흔하다는 점, 그리고 이란 여성에게서 성 기능 장애가 흔하다는 점에 착안해 조사를 벌였어요.

연구진은 이란 하메단(Hamedan) 보건소에 등록된 여성 400여 명 중 조사 기준에 부합하는 여성 48명을 선정, 성적 만족도와 성 지식, 성적 태도의 관계를 조사했는데요.⁴ 여성들에게 성적 만족에 대한 질문 25개와 성 지식, 성적 태도에 대한 질문 20개에 답변을 요청했죠.

결과적으로 여성들은 성 지식이 풍부할수록 성적 만족도도 높았어요. 가령 월경주기에 대한 이해도가 높다면, 임신을 원치 않을 경우 특정 시기에 관계를 피할 수 있을 거예요. 흔하게는 성교통을 겪을 때 ‘내가 문제인가’ 하고 추상적 감상에 빠지는 대신 윤활제를 쓰거나 본인이 선호하는 애무를 상대에게 요청할 수 있겠죠.

성 지식은 고정된 지식이 아니고, 실제 성생활에서 맞닥뜨리는 문제에 대처하게 돕는 기술. 이 점을 생각하면 성 지식이 성적인 만족도에 얼마나 지대한 영향을 미칠지 예상할 수 있어요. 상대방과의 관계는 물론 내 몸에 한해서도 사소한 문제를 키우거나, 큰 문제를 방치하지 않을 수 있겠죠.

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불안 애착과 외모에 대한 과도한 의식, 부족한 성 지식까지 성적 만족도에 영향을 미치는 3요소를 알아봤는데요. 미처 몰랐던 점이 있다면, 이참에 내 몸과 우리 관계를 돌아보면 어떨까요?

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1. Komlenac, N., Hochleitner, M. Attachment-related anxiety is associated with poor genital satisfaction and sexual problems in women. BMC Women's Health20, 264 (2020). https://doi.org/10.1186/s12905-020-01110-6
2. Quinn-Nilas, Christopher et al. “The Relationship Between Body Image and Domains of Sexual Functioning Among Heterosexual, Emerging Adult Women.” Sexual medicine vol. 4,3 (2016): e182-9. doi:10.1016/j.esxm.2016.02.004
3. 원문은 ‘성적인 만남’이라는 뜻의 ‘sexual encounter’이나 이해를 돕기 위해 ‘데이트’라는 표현을 사용하였습니다.
4. Soltani, F., R. Azizi, H. Sourinegad, A. Shayan, Y. Mohammadi, and B. Khodakarami. “Sexual Knowledge and Attitude As Predictors of Female Sexual Satisfaction”. Biomedical Research and Therapy, Vol. 4, no. 12, Dec. 2017, pp. 1874-8, doi:10.15419/bmrat.v4i12.398.